Zwei Wochen Urlaub heißt auch zwei Tennis Turniere sollten es schon sein. Los ging es in der ersten Woche mit dem Senioren Tennis Turnier im Club Don Carlos. Der Club liegt östlich von Marbella in der Nähe der Ferienanlage Elviria. Den Tennis Club Don Carlos, fährt man über die A7 an. An der Abfahrt Elviria verlässt man die Autoschnellstraße und hält sich links, danach fährt man einfach auf das weithin sichtbare Hotel Don Carlos zu und steht nach wenigen Minuten vor der Tennisanlage.

Der Tennis Club Don Carlos verfügt über etliche Aschenplätze und zwei Hartplätze, die leicht Terrassenförmig angeordnet sind. Von der Terrasse des Club Hauses hat man einen schönen Ausblick über das Meer und den nahe gelegenen Beach Club des Hotels Don Carlos. Wegen des vielen Regens der letzten Wochen, waren die Plätze nicht gerade in einem Top Zustand. Vor allem an den betonierten Linien findet man doch etliche Löcher und Stolperfallen.

Veranstaltet wird das Tennis Turnier im Tennis Club Don Carlos von Raffa, der auch weitere Turniere in Marbella und Umgebung durchführt. Das Turnier ist ein ITF Ranglisten Turnier der Klasse 5. Da in meiner Altersklasse nicht genügend Spielerinnen für das Turnier gemeldet hatten, wurden die Klassen 45 bis 55 zusammengelegt. So kam doch ein ordentliches Feld von 8 Spielerrinnen zusammen. Etwas spät gab Raffa die Spieltermine bekannt, ansonsten war die Turnierleitung ordentlich.

Obwohl ich noch keine ITF Ranglisten Punkte hatte, traf ich in der ersten Runde nicht gleich auf eine der gesetzten Tennis Spielerinnen. Interessant an einem solchen Turnier ist das viele Spielerinnen aus den unterschiedlichsten Nationen antreten und so ein völlig anderes Flair entsteht, als auf Tennis Turnieren in Deutschland.

Meine erste Gegnerin kam aus Polen. Das Match war nicht sonderlich schwer, obwohl ich in diesem Jahr noch nicht auf einem Tennis Sandplatz gespielt habe, lief das Spiel ganz ordentlich und ich habe mich mit 6:0 und 6:1 durch gesetzt.

Die Gegnerin im Halbfinale war eine Ungarin. Leider konnte ich mich hier nicht mehr durchsetzen und schied nach hartem Kampf knapp aus.

Hat trotzdem Spaß gemacht, das Tennis Turnier im Club Don Carlos in Marbella und in der nächsten Woche habe ich vor ein weiteres Turnier zu spielen.

Die Beinarbeit beim Tennis ist eigentlich noch wichtiger als die Tennis Schläge selber. Man wundert sich oft, wenn Sportler aus anderen Sportarten mit dem Tennis Sport anfangen und sofort gut treffen, eigentlich aber überhaupt kein Tennis spielen können.

Gerade Sportler die von Ballsportarten wie Basketball, Fußball oder Handball kommen, haben oftmals zum einem ein sehr gutes Ballgefühl und eine hervorragende Beinarbeit, dass Resultat ist, sie stehen immer richtig zum Ball und sehen vor allem frühzeitig wohin der Ball fliegt. Spielerrinnen wie etwa Martina Navratilova haben zum Training der Beinarbeit beim Tennis Basketball gespielt. Die kleinen Schritte beim dribbeln mit dem Ball, passen genau zur Tennis Beinarbeit.

Im Gegensatz zu den oben genannten Ball Sportarten hat man beim Tennis einen großen Nachteil, der Tennisschläger kommt als zusätzlicher Schwierigkeitsfaktor hinzu. Während man etwa beim Handball den Ball direkt mit der Hand wirft, hat man beim Tennis zusätzlich noch mit dem Tennisschläger zu kämpfen, so ist es viel schwieriger eine korrekte Position für den eigentlich Schlag zu bekommen.

Die Lösung des Problems liegt in der Beinarbeit beim Tennis. Ideal ist es wenn man während der Ballwechsel eigentlich nur ruhig steht, wenn der eigentliche Schlag ausgeführt wird. Man kann dies auch bei Tennis Profis wie etwa Elena Dementjeva beobachten, deren Tennis Beinarbeit als eine der besten auf der WTA Tour gilt.

Die Beinarbeit beim Tennis sollte von daher ständig trainiert und auch korrigiert werden. Dies kann auf dem Tennisplatz selber, während der Ballwechsel durch entsprechende Laufübungen während des Schlagtrainings durchgeführt werden oder aber auch während des Fitness und Konditionstrainings.

(Foto Quelle ©Ernst Rose – www.pixelio.de)

Bis in die siebziger Jahre hinein wurde bei der Vorhand der Tennisschläger zum Schlag gerade nach hinten geführt. Bei älteren Spielern kann man diese Technik auch heute noch sehen. Der Nachteil ist, dass der Schlag weniger dynamisch und schlechter auszugleichen ist.

Tennis Vorhandschleife

Moderne Vorhand Techniken basieren auf einer Schleife. Dabei wir der Tennisschläger, vor dem Schlag, mit dem Schlägerkopf nach oben genommen und dann in einer fließenden Bewegung durchgezogen. Die Betonung liegt hier auf fließend. Bei Tennisanfängern ist of zu beobachten, dass der Schlag mittendrin abgebrochen wird, da der Ballflug falsch eingeschätzt wurde und nachkorrigiert werden muss.

Heute wir die Tennisvorhandschleife deutlich kleiner gespielt, als zu Beginn dieser Technik. Die Ausholbewegung ist also nicht mehr so groß, dafür wird der Tennisschlag schneller und dynamischer durchgeführt.

Vorhand Schlagtechnik

Durch die modernen Tennisschläger kann man mit der Tennisvorhand, eigentlich alle bekannten Schlagtechniken wirkungsvoll einsetzen. Dies gilt sowohl für den Drive, wie den Topspin und auch den Slice

Vorhand Drive

Der Vorhand drive, ist hier sicher die älteste der Techniken und wurde vor allem bei Holzschlägern oder später Aluminium Schlägern, mit sehr kleinen Schlägerköpfen und kleinem sweetspot (treffpunkt) eingesetzt. Wenn man mit diesen Tennisschlägern richtig trifft, geht der Ball ab wie eine Rakete, nur das richtige Treffen ist schon ein echtes Problem.

Vorhand Topspin

Andere Schlagtechniken wie die Top Spin Vorhand oder auch die Slice Vorhand kann man mit diesen Schlägern kaum spielen. Bei der Topspin Vorhand wischt die Schlagfläche der Tennisschlägers mit einer möglichst hohen Geschwindigkeit von untern nach oben über den Ball. Hierdurch bekommt der Tennisball einen Vorwärtsdrall. Der Ballflug ist zwar etwas langsamer, aber trifft der Ball auf den Tennisplatz auf springt er extrem schnell und hoch ab. Der Vorhand Topspin ist eigentlich die Tennisschlagtechnik, die heute am meisten bei der Vorhand eingesetzt wird. Vor allem kann man diese Technik gut mit dem Vorhand Drive kombinieren und so entweder dem Ballflug mehr oder weniger Topspin geben.

Vorhand Slice
Der Vorhand Slice ist eigentlich ein Schlag der kaum eingesetzt wird. So mancher Tennisspieler bezeichnet diese Tennistechnik bei der Vorhand auch als „Krücke“. Es gbit bestimmte Situationen wo man den Vorhand Slice mal einsetzen kann. So beispielsweise bei einem Schlag von der T-Linie, wenn der Ball entsprechen hoch abspringt und man mit der Vorhand an der Linie entlang spielen will. Sowas verwirrt den Gegner schon mal, vor allem auf einem Sandplatz, gräbt der Ball sich förmlich ein und springt kaum noch ab. Auf einem schnellen Teppichboden ist der Absprung des Tennisballs extrem flach und so kaum noch vernünftig zurück zu spielen. Trotzdem sind auch in diesen Fällen oft der Einsatz einer Topspin oder Drive Vorhand effizienter.

Jetzt hat es der russische Tennis Profi Michail Juschnij geschafft und ist nach einem langen Ballwechsel von der Grundlinie, den er verloren hat ziemlich ausgerastet. Nach dem verlorenen Punkt war die Wut wohl so groß, das sich Michail Juschnij mit dem eigenen Racket so lange auf den Kopf gehauen hat, bis das Blut strömte und er von einem Arzt behandelt werden musste. Seinem Gegner, dem Spanier Nicolas Almagro und den Zuschauern wird der Anblick des blutenden Tennis Spielers wohl ein bleibende Erinnerung sein und auch in so manchem Archivfilm des Tennissports wieder auftauchen.

Der Schauplatz des Geschehens, war das Tennis Turnier in Miami das immerhin mit 3,77 Millionen Dollar Preisgeld ist. Im dritten und entscheidenden Satz lag der russische Tennis Profi 4:5 hinten und der Spanier schlug zum Matchgewinn auf. Einen erstem break Ball konnte Juschnij nicht verwerten und schlug den Ball ins Netz. Ein erster Griff an die Stirn schien den Russen wohl nicht zu beruhigen. Dann muss der Tennisschläger als Beruhigungsmittel herhalten. Mit der Bespannung des Schlägers schlug er sich solange gegen die Stirn, bis das Blut auf den Platz tropfte.

Die Schlagtherapie hat wohl geholfen der Russe gewann das Tennis Match in 3 Sätzen gegen den Spanier. Ist nur zu hoffen, dass jetzt nicht noch mehr ihre Tennis Spiel so gewinnen wollen.